「糖質ダイエットは古い」その理由とは？
「糖質ダイエットは古い」その理由とは？ 一時期ブームとなった「糖質制限ダイエット」は、白米やパン、パスタなどの炭水化物を制限することで体重を落とす方法として知られています。しかし、最近では「糖質ダイエットは古い」 という […]
パーソナルトレーニング
夏 ダイエット パーソナル
まだ梅雨の時期ですが、今週から気温３０度以上になるとか 夏ですね？ 自分自身のトレーニングでは限界と感じている方当店９１９SPORTSではパーソナルトレーニングを実施しております […]
９１９SPORTS パーソナルトレーニング
９１９SPORTSでは、FFPストレッチとパーソナルトレーニングを実施しております 自分では中々 ダイエットしたくても自分ではと思っている方、当店で施術を受けてみませんか？ 週1回2回でも十分 […]
自己流ダイエット vs 専門家のサポートダイエット
自己流ダイエット vs 専門家のサポートダイエット ― 成果を出すために必要な選択とは？ ダイエットに挑戦したことがある方の多くが、まず「自己流」で始めます。SNSや雑誌の情報を頼りに、糖質制限や断食、有酸素運動を自己判 […]
雨の中来店有難うございます
雨の降る足元の悪い中、わざわざ当店へお越しいただき、誠にありがとうございました。あいにくのお天気にもかかわらずご来店いただけましたこと、スタッフ一同心より感謝申し上げます。これからも、皆様にご満足いただけるサービスを提供 […]
女性のためのトーニングと栄養バランス
女性のためのトーニングと栄養バランス 「引き締まった体になりたい」「健康的に美しくなりたい」——そんな女性の目標を叶えるために大切なのが、トーニング（筋肉を整えながらボディラインを美しくするトレーニング）と、バランスの取 […]
3月度新規入会者大募集
3月に入り少しずつですが、温かくなってきました 今年の夏にはいろいろと計画を立てている方、そろそろトレーニングをしてみませんか？ トレーニングの結果を出すために、一定の時間はかかります &nb […]
