自己流ダイエット vs 専門家のサポートダイエット
自己流ダイエット vs 専門家のサポートダイエット ― 成果を出すために必要な選択とは？ ダイエットに挑戦したことがある方の多くが、まず「自己流」で始めます。SNSや雑誌の情報を頼りに、糖質制限や断食、有酸素運動を自己判 […]
パーソナルトレーニング
雨の中来店有難うございます
雨の降る足元の悪い中、わざわざ当店へお越しいただき、誠にありがとうございました。あいにくのお天気にもかかわらずご来店いただけましたこと、スタッフ一同心より感謝申し上げます。これからも、皆様にご満足いただけるサービスを提供 […]
女性のためのトーニングと栄養バランス
女性のためのトーニングと栄養バランス 「引き締まった体になりたい」「健康的に美しくなりたい」——そんな女性の目標を叶えるために大切なのが、トーニング（筋肉を整えながらボディラインを美しくするトレーニング）と、バランスの取 […]
3月度新規入会者大募集
3月に入り少しずつですが、温かくなってきました 今年の夏にはいろいろと計画を立てている方、そろそろトレーニングをしてみませんか？ トレーニングの結果を出すために、一定の時間はかかります &nb […]
