12月限定！新規入会キャンペーン実施中
🎄12月限定！新規入会キャンペーン実施中🎁 いよいよ今年もラストスパート！ 「来年こそは運動習慣をつけたい」「正月太りを防ぎたい」――そんな皆さまを応援するべく、12月限定の新規入会キャン […]
健康 ダイエット 四日市
健康の基本は“栄養バランス”から
「なんとなく体がだるい」「集中力が続かない」――そんな日が続いていませんか？もしかしたら、 それは栄養バランスの乱れが原因かもしれません。 現代の食生活は、便利さと引き換えに栄養が偏りやすくなっています。ファストフードや […]
正月太りをリセット！今日から始める運動習慣
お正月といえば、おせち料理にお餅、親戚との集まりや楽しいごちそうの数々。ついつい食べ過ぎてしまい、「あれ、ちょっと太ったかも…？」と感じている方も多いのではないでしょうか。 そんな“正月太り”を放置してしまうと、そのまま […]
【11・12月限定】再入会で最大2ヶ月無料！
こんにちは９１９SPORTSです。 このたび、11月・12月限定でカムバックキャンペーンを開催します！ 【再入会者特典】 ・11月再入会の方：2ヶ月間 施設利用料 無料！ （フリー会員の場合：通常14,300円 → 0円 […]
ダイエットにストレッチは必要？｜“痩せやすい体”をつくる秘密の習慣
「ダイエット＝食事制限と運動」と思われがちですが、実はその間にある“カギ”となる存在が ストレッチ です。地味に見えて、実はとても大切。ストレッチを習慣にすることで、 脂肪が燃えやすく、引き締まりやすい体へと近づけるので […]
食欲の秋、ダイエットの秋。今こそ健康習慣を身につけるチャンス！
秋は、旬の食材が豊富でご 飯が美味しくなる季節。「食欲の秋」という言葉の通り、ついつい食べ過ぎてしまう時期でもあります。しかし、ここで油断してしまうと…年末年始の「正月太り」がさらに怖いことに！ 今回は、秋の味覚を楽しみ […]
✨10月ご入会キャンペーン内容
こんにちは！いつも当施設をご利用いただき、誠にありがとうございます。 少しずつ秋の気配を感じる季節となりましたが、運動習慣をスタートするにはぴったりのタイミングです。そんな皆さまを応援するため、１０月度の新規ご入会特典を […]
初めてのジム通い、どう始める？
― 続けられる24時間フィットネスのススメ ― 最近、「健康のために運動を始めたい」と思う方が増えています。 でも、いざジムに入会しても、「続かない…」という声をよく聞きます。 実際に、トレーニングを始めるのは簡単でも、 […]
秋はダイエットのチャンス！涼しい季節に「919SPORTS」で身体を動かそう
まだ夏の暑さが少し残るものの、朝晩は涼しくなり、過ごしやすい季節になってきましたね。秋は「スポーツの秋」とも言われるように、身体を動かすのにぴったりな季節。特にダイエットを始めるには絶好のタイミングです。 なぜ秋がダイエ […]
9月新規入会特別キャンペーン
いつも当施設をご利用いただき、誠にありがとうございます。 少しずつ秋の気配を感じる季節となりましたが、運動習慣をスタートするにはぴったりのタイミングです。 そんな皆さまを応援するため、9月度の新規ご入会特典をご用意いたし […]