夏目前！健康的に体を引き締めるなら919SPORTSへ
夏が近づくにつれて気温も湿度も上がり、薄着になる機会が増えてきました。「少し体を引き締めたい」「運動不足を解消したい」と考えている方も多いのではないでしょうか。 そんな方におすすめなのが、919SPORTSでの健康的なト […]
新規体験
パーソナルトレーニング ９１９SPORTS
FMSトレーニングとは？ 身体の動きをチェックするコンディション評価 FMSとは Functional Movement Screen（ファンクショナル・ムーブメント・スクリーン） の略で、身体が機能的に正しく動いている […]
24時間ジムの通いやすさとメリット
24時間ジムの通いやすさとメリット 自分のライフスタイルに合わせた運動習慣 近年、24時間営業のフィットネスジムが増え、多くの方が利用するようになっています。忙しい現代社会では、仕事や家事などで決まった時間に運動すること […]
【４月限定】919SPORTS 新規入会キャンペーンのお知らせ
春は新しいことを始めるのにぴったりの季節です。 919SPORTSでは、運動習慣をスタートしたい方を応援するために ４月限定の新規入会キャンペーン を実施しています。 ４月度 新規入会特典 ４月中にご入会いただいた方には […]
FFPパーソナルストレッチの必要性
体を整えるための新しいコンディショニング 「体が硬くて運動しにくい」「肩こりや腰の張りが気になる」「ストレッチをしてもなかなか効果を感じない」 このような悩みを持つ方におすすめなのが FFPパーソナルストレッチ です。F […]
919SPORTSではテクノジムのマシンを導入しています
世界中で評価されるフィットネスマシンの魅力 919SPORTSでは、世界的に評価されているフィットネスブランド テクノジム（Technogym） のトレーニングマシンを導入しています。テクノジムはイタリア発のフィットネス […]
*「話題のFFPストレッチ、そのメリットとは？」〜しなやかな体を手に入れる新習慣〜
*「話題のFFPストレッチ、そのメリットとは？」〜しなやかな体を手に入れる新習慣〜 最近注目されている「FFPストレッチ（Functional Flexibility Program）」。これは、ただ体を伸ばすだけでなく […]
「パーソナルトレーニングで運動習慣を身につけるメリットとは？」
「パーソナルトレーニングで運動習慣を身につけるメリットとは？」 導入文： 「運動を始めたいけれど、続かない」「自分に合った方法が分からない」――そんな悩みを抱える方に人気なのが、パーソナルトレーニングです。単なるトレーニ […]
ダイエットは“気づいた今”がスタートライン」〜運動と食事で健康習慣をつくる〜
導入文： 「最近ちょっと太ったかも…」「ズボンがきつくなってきた…」そんなふとした瞬間に気づく体の変化。実はその“気づき”こそが、ダイエットを始める最大のチャンスです。 本文： ダイエットというと、厳しい食事制限やハード […]
フィットネスジムを選ぶときの5つの基準とは？
健康志向の高まりとともに、フィットネスジムに通う人が増えています。でも、「どのジムを選べばいいの？」と迷う人も多いのではないでしょうか？今回は、後悔しないジム選びのための5つのポイントをご紹介します。 1. 立地・アクセ […]