９１９SPORTS　四日市生桑 – 三重県四日市市のフィットネスジム919Sports

2026年3月28日 919Sports 0

2025年度も、いよいよ終了となりました。今年度も本当に多くのお客様にご来店いただき、心より感謝申し上げます。皆さまに支えられ、919SPORTSは2026年度で6年目を迎えることとなります。ここまで続けてこられた […]

2026年3月24日 919Sports 0

健康で充実した毎日を送るために近年、健康意識の高まりとともに「運動習慣」を大切にする方が増えています。日常生活の中で体を動かす機会が少なくなっている現代では、意識的に運動を取り入れることがとても重要です。運動習慣を身 […]

2026年3月22日 919Sports 0

本格的なランニングトレーニングができる最先端マシンランニングマシンと聞くと、「ただ走るだけのマシン」というイメージを持っている方も多いかもしれません。しかし、テクノジムが開発した**スキルラン（Skillrun）** […]

2026年3月19日 919Sports 0

健康的なライフスタイルをサポートするフィットネスジムフィットネスジムを選ぶ際には、「通いやすさ」「設備」「サポート体制」など、さまざまなポイントを考えることが大切です。919SPORTSは、初心者からトレーニング経験者 […]

2026年3月12日 919Sports 0

919SPORTSで気軽にフィットネスをスタート「運動を始めたいけれど、何から始めればいいかわからない」「ジムのマシンは難しそうで不安」そんな方におすすめなのが、919SPORTSに導入されているテクノジムの「ユニテ […]

2026年3月7日 919Sports 0

冬の寒さが少しずつ和らぎ、春の気配を感じる3月。新しいことを始めるにはぴったりのタイミングです。「今年の夏こそ体を引き締めたい」「健康的な生活を送りたい」そんな目標を持っているなら、3月から運動習慣をスタートするのが […]

2026年2月28日 919Sports 0

「導入文：「肩こりくらい、大したことない」と思って放置していませんか？実はその肩こり、単なる疲労ではなく、体全体のバランスに悪影響を及ぼすサインかもしれません。放っておくと、思わぬ不調につながることもあります。本文 […]

2026年2月26日 919Sports 0

「毎日運動しているのに、なかなか効果が出ない…」そんな悩みを抱えていませんか？実はその原因、ストレッチ不足かもしれません。ストレッチは、運動と密接に関わる大切な習慣です。 ● ストレッチの役割とは？ストレッチには、筋肉 […]

2026年2月24日 919Sports 0

股関節を鍛える！マシンを使ったおすすめトレーニングメニュー股関節は、歩く・走る・しゃがむなど、日常生活やスポーツ動作の基盤となる重要な関節です。特にデスクワークが多い方は股関節周りが硬くなりがち。マシンを使って効率的に […]

2026年2月20日 919Sports 0

*「話題のFFPストレッチ、そのメリットとは？」〜しなやかな体を手に入れる新習慣〜最近注目されている「FFPストレッチ（Functional Flexibility Program）」。これは、ただ体を伸ばすだけでなく […]