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こんにちは😄日頃919sportsをご利用頂きありがとうございます！ 家で寝ながら簡単に出来るトレーニングを紹介します！ ヒップアブダクションという種目です！ 動作は動画を載せておきますので是非参考にして […]

はいさーい😁日頃９１９sportsをご利用頂きありがとうございます！ マシンエリアの方に掲示板を設置しました！ その掲示板ではお知らせや様々な情報を記載していく予定です！ 今はRM表を記載しています。&# […]

こんにちは😊日頃919sportsをご利用頂きありがとうございます！ 先日いつもご利用していただいてるお客様から差し入れを頂きました❗️ 最近はお客様から沢山のお菓子や飲み物な […]

こんにちは919sportsです。 919sportsでは感染予防の為スタッフはマスクの着用及びアルコール消毒を徹底しております。 また換気の方も常に行っております。 使い終わったマシーンのアルコール除菌のご協力よろしく […]

当店はコロナ対策で２４時間換気窓を開けて営業しております   体温を検知サーモグラフィーを設置しても、菌が店内にまんえんしては意味がありません   飛沫感染防止シールドしても菌はなくなりません &nb […]

はいさーい😁日頃９１９sportsをご利用頂きありがとうございます！ 先日の投稿でフリーウェイトをアップしていましたので 今回はフリーウェイトでオススメするトレーニングをご紹介します！   その […]

こんにちは😊日頃919sportsをご利用頂きありがとうございます！ 本日はフリーウエイトトレーニングとマシントレーニングの それぞれの特徴について説明します。 フリーウエイトトレーニングとは？ダンベル、 […]

はいさーい日頃９１９SPORTSをご利用いただきありがとうございます！ 今回はプロテインについて投稿します プロテインとは何？　まずそこですよねプロテインとはたんぱく質のことです！たんぱく質は主に髪、骨、皮膚などを構成す […]

こんにちは９１９SPORTSです。 ９１９SPORTSにインスタグラムが出来たんですが、ご存じでしょうか？🐭 店内にインスタグラムのQRコードが置いてあります。色々な情報を発信していきますので、是非フォロ […]

９１９ＳＰＯＲＴでは全てのマシンがテクノジム制です   基本コンセプトは、高齢者　女性をターゲットにした２４時間ジムです   四日市初のユニティーミニを全てのマシンに設置してあります   そ […]