月: 2025年12月

正月太りをリセット！今日から始める運動習慣

2025年12月5日 919Sports 0

お正月といえば、おせち料理にお餅、親戚との集まりや楽しいごちそうの数々。ついつい食べ過ぎてしまい、「あれ、ちょっと太ったかも…？」と感じている方も多いのではないでしょうか。 そんな“正月太り”を放置してしまうと、そのまま […]

今年初の雪

2025年12月4日 919Sports 0

今朝、窓の外を見て思わず「わぁ」と声を漏らしてしまいました。静かに舞い降りる白い雪――今年初めての雪が、私たちの街にやってきました。 昨日までの冷たい雨が嘘のように、今朝は一面がうっすらと白く染まり、空気もどこか澄んでい […]