フリーウエイトに挑戦！！！

こんにちは！！９１９SPORTSです！！！

 

日頃９１９SPORTSをご利用いただきありがとうございます！！！

 

 

最近フリーウエイトでトレーニングをする方が増えているような気がします。

 

しかも男性だけでなく、女性で使っている方もいます。

 

筋肉を大きくしたい、身体を引き締めたい、ダイエットをしたい等目的は人それぞれです。

 

本人の目的に合ったトレーニングが出来るといいですね。

 

 

しかし、残念なことにお昼過ぎからはほとんど使う人がいません。

 

なので、普段はマシンしか使っていない方は是非その時間にフリーウエイトに挑戦しませんか？

 

やり方がわからなければスタッフが細かく指導をします。

 

たくさんの方にフリーウエイトの楽しさが伝わると嬉しいです。

 

９１９SPORTS　　大城