こんにちは！！９１９SPORTSです！
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三重県も緊急事態宣言が出されますね、、、。
今よりもお家にいる時間が長くなり、その分ストレスを感じる方も多いと思います。
そんな時は、出来る範囲で身体を動かしましょう！！
９１９SPORTSはLINE、インスタグラムも行っており、自宅で出来るトレーニングや食事などについて投稿しています！！
自重で簡単に出来るトレーニングが多く投稿されているので、是非一緒にやってみて下さい！
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９１９SPORTS 近藤
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