こんにちは！９１９SPORTSです！
日頃９１９SPORTSをご利用いただきありがとうございます！！
ここ最近、お家にいる時間が長くなっていると思います。
皆さんはどう過ごしていますか？
ついついスマホを長時間触っていませんか？
涼しい室内で、長時間スマホやテレビ、ゲームなどをしていると姿勢が悪くなり、肩こりや腰痛になりやすくなります。
こまめにストレッチをしたり、軽く身体を動かすと、スッキリして気持ちがいいので是非行ってみて下さい😄
９１９SPORTSにもストレッチエリアがあります。
ストレッチポールなどで身体のバランスを整えてみてはいかがでしょうか！！
インスタグラムにオススメのストレッチを投稿しています。
是非チェックしてみて下さい！！
９１９SPORTS 近藤
Leave a Reply