カフェインの効果

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こんにちは!!919SPORTSです!

 

日頃919SPORTSをご利用いただきありがとうございます!!

 

突然ですが、皆さんは普段『カフェイン』を摂取していますか??

 

私は、毎朝ホットコーヒーを飲んでいます!

 

カフェインには、普段の生活においても、トレーニングにおいても良い効果があるんです!!

 

カフェインには、リパーゼと言われる脂肪分解を促進させる作用があるので、ダイエットの方には特にオススメです!!

 

また、カフェインは集中力を高める効果もある為、日常生活においても摂取するのは良いとされています。

 

但し、摂取しすぎには注意です。

一日に何杯もコーヒーやエナジードリンクなどを飲んでしまうと、

眠れなくなってしまったり、体調を崩してしまう恐れもあるので、飲みすぎには気をつけてください!!

 

919SPORTSにも自販機を設置いたしました!

コーヒーやモンスターなどもありますので、是非見てみて下さい!!

 

お盆真っ最中ですが、本日もスタッフ一同お待ちしております😄

 

919SPORTS 近藤

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