こんにちは！！９１９SPORTSです！！
今日は朝から来店してくださるお客様が多く、スタッフ一同嬉しい限りです！
朝から身体を動かすと、一日が気持ちよくなるのではないかな～と思います！！
私も、夏場はお休みしていましたが、朝活を再開しようと思っています！！
私の朝活は、空腹時での有酸素運動です！
朝起きて、３０分程歩きに行っていました！！
空腹時での有酸素運動は脂肪が燃焼されやすいのでオススメです😄
最近は少しずつ涼しくなってきたので、これを機にまた頑張ります！！
皆さんも、自分なりに時間の使い方を工夫して、充実させていきましょう！！
９１９SPORTS 近藤
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