水分摂ってますか！

こんにちは９１９SPORTSです。

ブログご覧いただきありがとうございます。

 

皆さん水分摂ってますか！

冬は寒いので飲まずに過ごしてしまう方も多いのではないでしょうか。

 

水は胃腸を刺激して固くなった便を柔らかくしてくれるので

便秘改善にも繋がります！

他にも細胞が活性化されて基礎代謝も上がり、

脂肪燃焼されやすくなります！！

メリットが多いですね😊

 

こまめに水分摂って身体をより改善していきましょう！

 

９１９SPORTS　中川