三重県四日市市のフィットネスジム919Sports

日々、仕事などでずっとヒールをはいていると脚がむくんできますよね？ そうすると脚が太く見えませんか？ そんな時は自分でも脚のリンパマッサージをしてみては？   今日は簡単に出来るものを書いてみます！ &nbsp […]

はいさーい😄 日頃９１９sportsをご利用頂きありがとうございます！ 今回はダイエットを科学的に行いましょう。をテーマに話します ダイエットを成功させるには摂取エネルギーが消費カロリーを下回る 事が必要 […]

  ９１９SPORTSの特徴　マイウェルネスを紹介です   自信を持って紹介できるサービスであり、効果を実感できる近道です   みなさん　最後まで見てよかったら登録をお願いします &nbsp […]

こんにちは😄　日頃919sportsをご利用頂きありがとうございます❗️ 今回は脚のオススメのトレーニングを紹介します❗️ ブルガリアンスクワットを […]

2月後半　９１９SPORTSでは2月度の新規入会者を大募集しております   新規入会者には多くの特典があります   入会金　０円 事務手数料　０円 マイウェルネス　０円 2月施設利用料　　　　　０円 […]

☆豆乳って何からできている？   『畑の肉』と呼ばれている大豆が原料！ 豆乳は日本人が古くから利用している大豆が原料です。 大豆は『肉の畑』と呼ばれ、人間の身体に欠かせない良質なタンパク質が豊富に含まれています […]

ダイエットの最大の敵である空腹からのストレスを軽減、代謝を上げることで ダイエットに効果的なルイボスティーは抗酸化作用もあり、体質改善も叶うお茶です。 ☆ルイボスティーとは？   『ルイボス』は南アフリカのケー […]

こんにちは９１９SPORTSです。今回はジムのマナーについて   大きい声で喋らない　長時間のマシン独占はおやめください　使ったマシンはアルコール除菌お願いします。   皆さんが気持ちよくジムを利用で […]

こんにちは９１９SPORTSです。 今日はいい天気になりました。気温も高くとても過ごしやすいですね。   昨日テニスラケットを買いました。   テニスは小学生の頃から高校生までずっとやってきましたが、 […]

はいさーい😄 日頃９１９sportsをご利用頂きありがとうございます！ 2月もそろそろ終わります。 3月もまた寒くなります！   身体をできるだけ冷やしたくないですよね！ そんな時は身体を温める […]