フィットネス

2020年9月25日 919Sports 0

こんにちは、919sportsです。 連休も終わりまたお仕事のスタートですね。 かなり体がおもくなっている方もいると思います、疲れにくい身体づくりしてみませんか?夜もぐっすり眠れるような ストレッチしてみませんか?919 […]

加圧トレーニング

2020年9月24日 919Sports 0

はいさーい😄 日頃919sportsをご利用いただきありがとうございます! 最近夜が肌寒くなってきましたね! 冬になると冷え症など悩まれる方が多くなると思います! そんな方には加圧がオススメです! 加圧の […]

スキルランイベント

2020年9月23日 919Sports 0

はいさーい!!! 日頃919sportsをご利用いただきありがとうございます! 本日PM2時にてスキルランイベントを行いました 今回はスタッフも参加して会員さんと一緒にスキルランを行いました!!!!!(きつかった。。。。 […]

イベント

2020年9月22日 919Sports 0

こんにちは919SPORTSです。 明日919SPORTSでイベントを行います。 内容はスキルラン三台を使用したサーキットトレーニングです。 楽しく効率よく鍛えられるので、とてもいいと思います。 今後もいろいろなイベント […]

サーキットトレーニング

2020年9月21日 919Sports 0

  皆さん、サーキットトレーニングってご存じですか? 今回はサーキットトレーニングで得られる効果について紹介していきます。 筋力トレーニングと有酸素運動を交互に行うサーキットトレーニングには、 脂肪燃焼効果や心 […]

9月23日イベント開催‼️

2020年9月20日 919Sports 0

こんにちわ😄日頃919sportsをご利用頂きありがとうございます❗️ スキルランを使ったイベントについて紹介します❗️ 9月23日水曜日の14時〜 […]

ストレッチ企画

2020年9月19日 919Sports 0

はいさーい日頃919sportsをご利用いただきありがとうございます! 本日ストレッチルーム、パーソナル室にてトレーナー「新里」「葛西」でストレッチ企画を行いました! 初めての企画だったのですがスムーズに行うことができお […]

季節の変わり目

2020年9月18日 919Sports 0

こんにちは919SPORTSです。 最近の夜は涼しくて、クーラーなしで寝れるくらい快適ですね。もう夏も終わりだなぁと感じます。 昼間はまだまだ暑いですが 季節の変わり目というのはかなり体調を崩しやすいです。体調管理と体の […]

水素水キャンペーン中‼️

2020年9月17日 919Sports 0

こんにちわ❗️ 日頃919sportsをご利用頂きありがとうございます😊 919sportsでは9月の入会キャンペーンに伴い 水素水のキャンペーンも行っております&#x2757 […]

土曜日に行うストレッチ企画

2020年9月16日 919Sports 0

はいさーい😄日頃919sportsをご利用頂きありがとうございます! 9月19日土曜日ストレッチ企画を919sportsで行います! 内容はストレッチポールを使ったトレーニングです   反り腰や […]