三重県四日市市のフィットネスジム919Sports

９１９ＳＰＯＲＴＳでは１０月度の新規入会者に対してイベントを行います   入会金　０円 事務手数料　０円 マイウエルネス　０円 １０月月施設利用料　０円 といたします スポーツの秋　食欲の秋　コロナ太り改善プラ […]

はいさーい😄 日頃９１９sportsをご利用頂きありがとうございます！ 今回パワーラックでディップスがおこなえるようにアタッチメントを追加しました！ また、Tバーロウが行えるように装着しました！&#x1f […]

こんにちは、９１９sportsです。 いつもブログをご覧いただき皆様ありがとうございます。 そして日頃９１９sportsをご利用いただきありがとうがざいます。 ただいま、９１９sportsでは紹介キャンペーンを行っており […]

こんにちは、９１９sportsです。 あっという間に９月も終わりますね。すごく早いように感じます。 冬に近づいていますねー。朝晩はかなり冷え込むので気を付けて下さい。 私は、今ぐらいの気候が過ごしやすくていいですけどね、 […]

こんにちは、９１９sportsです。 連休も終わりまたお仕事のスタートですね。 かなり体がおもくなっている方もいると思います、疲れにくい身体づくりしてみませんか？夜もぐっすり眠れるような ストレッチしてみませんか？９１９ […]

はいさーい😄 日頃９１９sportsをご利用いただきありがとうございます！ 最近夜が肌寒くなってきましたね！ 冬になると冷え症など悩まれる方が多くなると思います！ そんな方には加圧がオススメです！ 加圧の […]

はいさーい！！！ 日頃９１９sportsをご利用いただきありがとうございます！ 本日PM２時にてスキルランイベントを行いました 今回はスタッフも参加して会員さんと一緒にスキルランを行いました！！！！！（きつかった。。。。 […]

こんにちは９１９SPORTSです。 明日９１９SPORTSでイベントを行います。 内容はスキルラン三台を使用したサーキットトレーニングです。 楽しく効率よく鍛えられるので、とてもいいと思います。 今後もいろいろなイベント […]

  皆さん、サーキットトレーニングってご存じですか？ 今回はサーキットトレーニングで得られる効果について紹介していきます。 筋力トレーニングと有酸素運動を交互に行うサーキットトレーニングには、 脂肪燃焼効果や心 […]