三重県四日市市のフィットネスジム919Sports

皆さんこんにちは９１９SPORTSです 日頃当店をご利用いただきありがとうございます   ５月から新しいオプションとしてドライヘッドスパを追加しました！ トレーニング専門店だけではなくリラクゼーションもお客様に […]

皆さんこんにちは９１９SPORTSです 日頃当店をご利用いただきありがとうございます   当店はパーソナルでヘッドスパも行っています 不眠症、頭痛、肩こりなどに効果的です   ただいま、ヘッドスパの無 […]

皆さんこんにちは９１９SPORTSです 日頃当店をご利用いただきありがとうございます   ８月に入って猛暑が続いていますね、台風も発生しています。 体調を崩しやすい季節ですので、手洗い、うがい、水分補給を忘れず […]

皆さんこんにちは９１９SPORTSです！ 突然ですが皆さんビタミンはとれていますか？   ビタミンは身体にとって必要不可欠で、体内で生成されないものなので食事からとらなければなりません。 ビタミンの種類は多く、 […]

こんにちは９１９SPORTSです 日頃当店をご利用いただきありがとうございます   当店のパーソナルは月額制だけでなく単発でも行ってます！ トレーニングはもちろん、ストレッチ、筋膜リリース、など トレーニング以 […]

皆さんこんにちは９１９SPORTSです 日頃９１９SPORTSをご利用いただきありがとうございます！ 今回はプロテインについて投稿します プロテインとは何？　まずそこですよねプロテインとはたんぱく質のことです！たんぱく質 […]

こんにちは９１９SPORTSです 日頃９１９SPORTSをご利用いただきありがとうございます   最近すごく暑いですね！！少し日焼けしました。。   そんなことはさておき当店のジム内でのマナーについて […]

皆さんこんにちは９１９SPORTSです。 日頃ご利用いただきありがとうございます。   最近夏風邪が流行っているそうです、僕も先日喉をやられて体調を崩していました。 コロナの感染も少しずつ増えてきているそうで、 […]

皆さんこんにちは９１９SPORTSです 日頃当店をご利用いただきありがとうございます   最近外の暑さが異常ですね。５分外に出るのもしんどいです 外で働かれている方はこまめに水分補給をしましょう！ 中で作業をし […]

皆さんこんにちは 日頃９１９sportsをご利用頂きありがとうございます！ 今回はフリーウエイトにあるスミスマシンとパワーラックの違いをご紹介します 左がスミスマシン　　右がパワーラック その違いは スミスマシンは上げ下 […]