フィットネスジムを選ぶときの5つの基準とは？
健康志向の高まりとともに、フィットネスジムに通う人が増えています。でも、「どのジムを選べばいいの？」と迷う人も多いのではないでしょうか？今回は、後悔しないジム選びのための5つのポイントをご紹介します。 1. 立地・アクセ […]
健康 ダイエット 四日市
2026年 1月5日 １０：００スタート
日頃より９１９SPORTSをご利用いただき有難うございます 2026年1月5日 １０：００～スタートします 新規体験者に対して特別プランを用意しております 出来れば事前にWEBに […]
🎍 明けましておめでとうございます 🎍
旧年中は格別のご愛顧を賜り、誠にありがとうございました。 本年も、より多くのお客様にご満足いただける環境とサービスの提供に努めてまいります。 🔔 新年は1月5日（木）10:00より営業スタートいたします […]
世界が認めるフィットネスブランド「Technogym（テクノジム）」とは？
「機能性」「デザイン性」「信頼性」――この3つを高いレベルで兼ね備えたフィットネスブランド、それがTechnogym（テクノジム）です。 イタリア生まれのこのブランドは、世界中のプロアスリートやジム、医療施設、そして一般 […]
なぜ今、“トレーニング”が必要なのか？
日々の忙しさに追われ、つい後回しになりがちな「運動」や「トレーニング」。しかし、トレーニングは単なる“筋肉をつけるためのもの”ではありません。 実は、健康・メンタル・生活の質（QOL）を支える、非常に重要な習慣なのです。 […]
12月限定！新規入会キャンペーン実施中
🎄12月限定！新規入会キャンペーン実施中🎁 いよいよ今年もラストスパート！ 「来年こそは運動習慣をつけたい」「正月太りを防ぎたい」――そんな皆さまを応援するべく、12月限定の新規入会キャン […]
健康の基本は“栄養バランス”から
「なんとなく体がだるい」「集中力が続かない」――そんな日が続いていませんか？もしかしたら、 それは栄養バランスの乱れが原因かもしれません。 現代の食生活は、便利さと引き換えに栄養が偏りやすくなっています。ファストフードや […]
正月太りをリセット！今日から始める運動習慣
お正月といえば、おせち料理にお餅、親戚との集まりや楽しいごちそうの数々。ついつい食べ過ぎてしまい、「あれ、ちょっと太ったかも…？」と感じている方も多いのではないでしょうか。 そんな“正月太り”を放置してしまうと、そのまま […]
【11・12月限定】再入会で最大2ヶ月無料！
こんにちは９１９SPORTSです。 このたび、11月・12月限定でカムバックキャンペーンを開催します！ 【再入会者特典】 ・11月再入会の方：2ヶ月間 施設利用料 無料！ （フリー会員の場合：通常14,300円 → 0円 […]
ダイエットにストレッチは必要？｜“痩せやすい体”をつくる秘密の習慣
「ダイエット＝食事制限と運動」と思われがちですが、実はその間にある“カギ”となる存在が ストレッチ です。地味に見えて、実はとても大切。ストレッチを習慣にすることで、 脂肪が燃えやすく、引き締まりやすい体へと近づけるので […]