12月限定!新規入会キャンペーン実施中
🎄12月限定!新規入会キャンペーン実施中🎁 いよいよ今年もラストスパート! 「来年こそは運動習慣をつけたい」「正月太りを防ぎたい」――そんな皆さまを応援するべく、12月限定の新規入会キャン […]
🎄12月限定!新規入会キャンペーン実施中🎁 いよいよ今年もラストスパート! 「来年こそは運動習慣をつけたい」「正月太りを防ぎたい」――そんな皆さまを応援するべく、12月限定の新規入会キャン […]
トレーニングというと、筋トレやランニングなど「筋力」や「持久力」に注目しがちですが、実は「柔軟性」も非常に大切な要素のひとつです。 体が硬いまま無理に動こうとすると、関節や筋肉に余計な負担がかかり、ケガの原因になってしま […]
最近、ニュースや身近な会話の中で「インフルエンザが流行している」という声をよく耳にします。季節の変わり目でもあり、 気温差や乾燥が原因で体調を崩しやすい時期でもありますね。 こんなときこそ大切なのが、「日頃からの体調管理 […]
🎁キャンペーン内容🎁 ✅入会金 0円!(通常 5,500円) → 今だけの特別オファー!初期費用をぐっと抑えてスタートできます。 ✅翌月1月 月会費が 無料! […]
秋も深まり、気持ちも新たになるこの季節。 「何か始めたい」「新しい仲間と出会いたい」そんなあなたを応援するために、11月限定で新規入会者を大募集します! 🎁 今だけの特典も盛りだくさん!11月中にご入会い […]
疲れが取れにくい」「姿勢が悪くなった」「運動の成果が出にくい」――そんなお悩みをお持ちではありませんか? 当社がご提供する FFPパーソナルストレッチ は、ただ体を伸ばすだけのストレッチではありません。あなたの身体の状態 […]
「ダイエット=食事制限と運動」と思われがちですが、実はその間にある“カギ”となる存在が ストレッチ です。地味に見えて、実はとても大切。ストレッチを習慣にすることで、 脂肪が燃えやすく、引き締まりやすい体へと近づけるので […]
なぜ睡眠がダイエットに影響するの? 1. ホルモンバランスが整う 睡眠中には「レプチン(満腹ホルモン)」と「グレリン(空腹ホルモン)」という2つのホルモンのバランスが調整されます。睡眠不足になると、 レプチンが減少 → […]
こんにちは!いつも当施設をご利用いただき、誠にありがとうございます。 少しずつ秋の気配を感じる季節となりましたが、運動習慣をスタートするにはぴったりのタイミングです。そんな皆さまを応援するため、10月度の新規ご入会特典を […]
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