９１９SPORTS　ストレッチ

自分に合ったジム選びのポイント 近年、健康意識の高まりとともにフィットネスジムに通う方が増えています。しかし、「ジムに通ってみたい」と思っていても、なかなか一歩を踏み出せない方も多いのではないでしょうか。 ジムに通うきっ […]

なぜストレッチは体づくりに欠かせないのか 日常生活の中で、肩こりや腰の張り、体の硬さを感じることはありませんか。現代の生活では、デスクワークやスマートフォンの使用時間が長くなり、体を動かす機会が減っています。その結果、筋 […]

FMSトレーニングとは？ 身体の動きをチェックするコンディション評価 FMSとは Functional Movement Screen（ファンクショナル・ムーブメント・スクリーン） の略で、身体が機能的に正しく動いている […]

効率的に体づくりをするために知っておきたいポイント 近年、ダイエットや健康づくり、体力向上を目的としてパーソナルトレーニングを利用する方が増えています。 パーソナルトレーニングとは、トレーナーがマンツーマンでトレーニング […]

春は新しいことを始めるのにぴったりの季節です。 919SPORTSでは、運動習慣をスタートしたい方を応援するために ４月限定の新規入会キャンペーン を実施しています。 ４月度 新規入会特典 ４月中にご入会いただいた方には […]

2025年度も、いよいよ終了となりました。 今年度も本当に多くのお客様にご来店いただき、心より感謝申し上げます。 皆さまに支えられ、919SPORTSは2026年度で6年目を迎えることとなります。 ここまで続けてこられた […]