スタッフ日記

日頃919をご利用頂きありがとうございます。 今回は脂肪について触れていきたいと思います。 脂肪を効率良く落とすには、エネルギー供給をうまく使い分ける必要があります。 エネルギー供給は大きく分けて３つに分けます &nbs […]

日頃919をご利用頂きありがとうございます。 今回はプロテインの種類について触れていこうと思います。 ホエイプロテイン（動物性） ホエイプロテインは、牛乳を原料とした現在主流のタイプ。筋肉の主成分となる「必須アミノ酸」や […]

９１９SPORTS　いつも多くの方が見ていただきありがとうございます   只今、９１９SPORTSは緊急事態宣言を受け休館中です   5月７日からのスタートに向けて、スタッフ一同で検討した結果 &nb […]

日頃919をご利用いただきありがとうございます。 今回はストレッチについて触れていいこうと思います。   ストレッチには種類があります。 (スタティックストレッチ)(ダイナミックストレッチ)(バリスティックスト […]

日頃９１９利用ありがとうございます   当店は窓際には全て外部から見ていただきやすいようにガラス張りにしました   それにより、意見も２つあります   解放的でいい　　外部から見られて恥ずか […]

日頃９１９ＳＰＯＲＴＳご利用有難うございます   今回三重県知事から営業自粛要請があり　４月２１日　９：００～　５月６日　まで休館させていただきます。   お申し込みの方及び既にご利用のお客様には誠に […]

今回紹介はＨＩＩＴトレーニング　をできるのがテクノジムのルーティーンです 有酸素と無酸素ができるマシンはテクノジムマシン　スキルランです たった１５分で汗がやばいです ＨＩＩＴの内容を紹介     　 […]

SKILLRUN 至上のランニングパフォーマンス ピュアスポーツテクノロジー 最新のランニングテクノロジーの粋を結集したSkillrunは、他の追随を許さない、素晴らしい体験を得られるトレッドミルです。 トレッドミル、ス […]

当店は設備は全てイタリア製のテクノジムを導入しています   その中でも　当店自慢のスキルランを１０台導入しております   スキルランとは   有酸素運動と無酸素運動ができるトレッドミルです […]

当店の店舗入退室には顔認証システムを導入しております   入室は当たり前ですが、退室時にも顔認証でチェックを受けないと退室出来ません   もう一つの特徴が更衣室です     &nb […]