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はいさーい😁 日頃９１９sportsをご利用頂きありがとうございます！ 今回は大胸筋を鍛える種目の一つダンベルプレスをご紹介します！ Point ・行う時は肩甲骨を内側に寄せながら行う ・綺麗なフォームで […]

こんにちは😄　日頃919sportsをご利用頂きありがとうございます！ 今回は簡単にできるトレーニングを紹介します❗️ 種目はヒップアブダクションといいます！ ヒップアブダクシ […]

はいさーい😊 日頃９１９sportsをご利用頂きありがとうございます！ 店頭ではHMBを販売しております！ HMBは必須アミノ酸のロイシンの代謝物で食材で取るのは難しいとされています！ それを錠剤で取れる […]

こんにちは９１９SPORTSです。   １１月も終わりに近づいてきました。 あっという間ですねぇ～   どんどん気温も下がるにつれて、家で過ごすことが多くなるかと思います。 身体を動かさなくなると、筋 […]

はいさーい😊 日頃９１９sportsをご利用頂きありがとうございます！！ そろそろクリスマスのシーズンです！ イルミネーションや様々な楽しみがあると思いますがコロナがまた 増えてきてますので外出する時は気 […]

はいさーい😄 日頃９１９sportsをご利用頂きありがとうございます！ 先日、加圧を久しぶりにしました すんごい顔してますね。😅😅😅😅&#x […]

９１９SPORTS　四日市生桑店ではこの度　ヴィアティン三重とオフィシャルトレーニングパートナーを結びました   パートナー   それに伴い　ヴィアティン三重　ファンクラブ会員にも特典を行います &n […]

日頃９１９SPORTS　ブログを見ていただいて有難うございます   当店のコンセプトは【　健康　】がテーマの２４時間型トレーニングジムです   その中でも　女性　高齢者の方も多くの方が通っていただいて […]

はいさーい😁 日頃９１９sportsをご利用頂きありがとうございます！ 当店はユニティを設置しているところに掲示板を記載しています！ イベントの情報も記載していますので是非見てみてください！   […]

こんにちは９１９SPORTSです。 ジム入会を考えている皆さん、正直ジムの入会って不安ですよね。 トレーニングのやり方が分からなかったり、メニューの組み方が分からなかったり色々あると思います。   大丈夫です。 […]