新規入会 他店の違い

2020年6月7日 919Sports 0

日頃多くの方が919SPORTSを見ていただき有難うございます   6月に入り少しづつですが新規来店者が見え登録利用していただいております   有難うございます   三重県では新型コロナの感 […]

ストレッチの必要性

2020年6月6日 919Sports 0

ストレッチが重要であるということは、すでに広く知られている事実ですが、具体的に「なぜ重要なのか」「ストレッチを行うことでどのようなメリットがあるのか」などについては、正しく理解できていない方がほとんどです。 ストレッチの […]

内覧会中

2020年6月5日 919Sports 0

919SPORTSでは新規会員様を大募集します   WEB予約もいいですが、直接来店して内覧会も実施しております   もちろん新規入会者には特典もあります   入会金 事務手数料 マイウェル […]

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運動したくてもよくわからない方

2020年6月3日 919Sports 0

当店は24時間ジムです 24時間自由に運動をしていただける施設です   今までにもフィットネスジム契約しても続かない わからない 楽しくない   続かない理由はたくさんあります   その問題 […]

熱中症

2020年6月2日 919Sports 0

熱くなりました   コロナも怖いですが熱中症でも亡くなる方は毎年います   水分を十分摂取して健康管理を行いましょう   コロナ太りで屋外のウォーキングもいいですが、室内でウォーキングはいか […]

コロナ太り

2020年6月1日 919Sports 0

コロナ太りという声をよく聞きます   919SPORTSでは運動習慣が無い 運動嫌い よくわからない 楽しくない でもある程度は運動した方がいいよねの方   大大大募集します   まずはウォ […]

6月新規入会キャンペーン

2020年6月1日 919Sports 0

6月に入り全国的に緊急事態宣言が緩和され東京でもステップ2になりスポーツジムの運営も出来るようになりました   同業者としてありがたいです     でも安心してはいけません   当 […]

自重トレーニング(バードドッグ)

2020年5月31日 919Sports 0

日頃919sportsをご利用頂きありがとうございます。 本日は自体重を使った体幹トレーニングのバードドッグを紹介します。 バードドッグ解説動画 バードドッグをする事で体幹が鍛えられて姿勢の改善や怪我の予防にもつながりま […]

プランク

2020年5月27日 919Sports 0

日頃919sportsをご利用頂きありがとうございます 今回は体幹トレーニングの1つのプランクをご紹介します プランクは全身の筋肉を使って行う種目です! フリーウエイトの種目はほとんどが体幹を使う種目になりますので体感が […]