三重県四日市市のフィットネスジム919Sports

有酸素運動をしているのに痩せない人が犯している8つの間違い！？part１ 有酸素運動をしているのに痩せない人が犯している8つの間違いを 何回かに分けてご紹介させていただきます！★☆ 走ったりエアロバイクを漕いだり、水泳を […]

９１９SPORTSの特徴を紹介させていただきます。   一般的な２４時間ジムと言うと男性のお客様が多いといわれています   当店ももちろん６５％は男性顧客ですが、３５％は女性のお客様です   […]

日頃９１９SPORTS利用有難うございます   雨の中、朝から多くのお客様の来店有難うございます   ９１９SPORTSも今月末で１年営業したことになります   本当有難うございます &nb […]

こんにちは９１９SPORTSです。 今日は久しぶりの雨ですね 少し強い雨が降っていますね～　風邪ひかないようにしましょう～   冬の寒さも、もう少しで和らぎそうですね。 今月はキャンペーンもやっております、今年 […]

９１９SPORTSはパーソナルトレーニング　加圧トレーニングの新規入会者を募集します   当店は全てスタッフは専門的スタッフの為、全てのスタッフがパーソナルトレーニング　加圧トレーニングを指導できます &nbs […]

冷え解消に効く生姜の活用法 冷え対策として、生姜を食事やお茶に取り入れる方は多いはず。 ですが、生姜をどうやって食べたり飲んだりしていますか？ 「生」の生姜と「乾燥」・「加熱」した生姜の効能は全く異なります。 そこで、冷 […]

９１９SPORTSでは加圧トレーニング　パーソナルトレーニングの希望者を大募集します   昨年からコロナの影響で体力　筋力　体重の変化を感じていませんか？   その時はすぐにトレーニングしましょう & […]

はいさーい😄 日頃９１９sportsをご利用頂きありがとうございます！   皆さん９１９SPORTSに、マイウェルネスアプリがあるのをご存知ですか マイウェルネスアプリを登録すると、スマホでいつ […]

肩こり解消とダイエットに効く肩甲骨エクササイズ！ 肩甲骨は肩と腕をつなぐ部分になっていて、肩甲骨は背中から浮いていることもあり 天使の羽とも呼ばれています。　　　　　　　　 本来であれば、鎖骨とつながって浮いているような […]

前回の続きです！！   お尻をキュッと小さく   なかなか痩せてくれなくて困ってしまう部位がお尻です。 ダイエット成功してもお尻だけが全く痩せてくれなくて、どうしたら痩せてくれるのかが疑問になってしま […]