三重県四日市市のフィットネスジム919Sports

こんにちは😄日頃919sportsをご利用頂きありがとうございます！ 本日は有酸素運動のマシンのスキルランの機能の 屋外のコースを紹介します❗️ スキルランにはウォーキングやラ […]

こんにちは、９１９SPORTSです。 みなさんHMBというサプリメントをご存じでしょうか？ 筋肉減少抑制効果　　筋肥大効果　　回復促進効果 などの効果があると言われています。 ９１９SPORTSではこちらのサプリメントの […]

こんにちは919sportsです。 今回はマシンに付いている、モニターの波線について紹介したいと思います。 運動を行うとこの様に波線が出てきます この波線は筋肉に効率よく効く可動域　スピードを表しています。 つまりこの波 […]

はいさーい😄日頃９１９sportsをご利用頂きありがとうございます！ 最近暑いですね😵 暑さで夏バテ気味のあなたビタミンが足りてないかも！ ビタミンは身体の免疫力を高めたり疲労を回復させた […]

こんにちは😊　日頃919sportsをご利用頂きありがとうございます！ 本日はマシンに備え付けてあるタッチパネルについて紹介します。 当店のマシンには全てタッチパネルが付いてます。 このタッチパネルはマシ […]

日頃919sportsをご利用頂きありがとうございます。 今回はマイウェルネスバンドについて紹介したいと思います。 マイウェルネスバンドではその日にジムで消費した、カロリーなどを見ることが出来ます また過去のデータも確認 […]

はいさーい😁日頃９１９sportsをご利用頂きありがとうございます！ 最近カンカンに晴れてますね☀️☀️ そこで気をつけなければいけないのが熱中症で […]

こんにちは😄日頃919sportsをご利用頂きありがとうございます！ 家で寝ながら簡単に出来るトレーニングを紹介します！ ヒップアブダクションという種目です！ 動作は動画を載せておきますので是非参考にして […]

はいさーい😁日頃９１９sportsをご利用頂きありがとうございます！ マシンエリアの方に掲示板を設置しました！ その掲示板ではお知らせや様々な情報を記載していく予定です！ 今はRM表を記載しています。&# […]

こんにちは😊日頃919sportsをご利用頂きありがとうございます！ 先日いつもご利用していただいてるお客様から差し入れを頂きました❗️ 最近はお客様から沢山のお菓子や飲み物な […]