イベント開催のお知らせ
こんにちは😄 日頃919sportsをご利用頂きありがとうございます❗️ 本日はイベントの開催について紹介します！ スキルランを使ったトレーニングイベントを開催します！ &nb […]
三重県四日市市 パーソナルトレーニング サービス
９１９ＳＰＯＲＴ 四日市生桑店では専門スタッフによるパーソナルトレーニングサービスを実施しております ３０分単位ですが約 ３０００円になります 月額契約ですと １３６００円 デイ ３０分 4 […]
９１９ＳＰＯＲＴＳ パーソナルトレーニング
９１９ＳＰＯＲＴＳではパーソナルトレーニングを実施しております コロナの前は四日市地区でも大小かかわらずたくさんあったみたいですが、 コロナの影響で廃業になったすね ９１９ＳＰＯ […]
９１９ＳＰＯＲＴＳ ストロングマシン
９１９ＳＰＯＲＴでは四日市初のテクノジムのストロングマシンにタブレットを設置して マシンの使い方に対して他店と差別化とわからないを無くす店舗を作りました 只今 昼間女性会員 学生 […]
マイウェルネスバンド
日頃919sportsをご利用頂きありがとうございます。 今回はマイウェルネスバンドについて紹介したいと思います。 マイウェルネスバンドではその日にジムで消費した、カロリーなどを見ることが出来ます また過去のデータも確認 […]
サーキットトレーニング
こんにちは 皆さん、サーキットトレーニングってご存じですか？ 今回はサーキットトレーニングで得られる効果について紹介していきます。 筋力トレーニングと有酸素運動を交互に行うサーキットトレーニングには、 脂肪燃焼効果や心肺 […]
レジスタンストレーニング
日頃９１９をご利用頂きありがとうございます。 今回は、トレーニングの種類を紹介します。 Aマシントレーニング 「特定の筋肉を標的にして鍛えることができ、フリーウエイトと異なり動作が一定である。 […]
第２波コロナ太り？？？
今回のコロナの感染拡大で三重県独自の緊急事態がでました そのおかげで三重県も感染者も減少傾向になってきました そこで猛暑も重なり、第２波のコロナ太り ストレスが溜まっているのではないでしょか？ […]