ゴルフ飛距離を伸ばすための効果的な筋トレ方法
ゴルフ飛距離を伸ばすための効果的な筋トレ方法 ゴルフの飛距離を伸ばしたいなら、スイングの技術だけでなく、体のパワーと柔軟性を高める筋力トレーニングが不可欠です。特に「体幹」「下半身」「肩・背中周り」の強化が、安定したスイ […]
筋トレのメリット・デメリット
筋トレのメリット・デメリット ✅ 筋トレのメリット 健康増進 筋肉量の増加により基礎代謝が上がり、生活習慣病の予防にも効果的です。 見た目の改善 身体が引き締まり、姿勢も良くなるため、見た目の印象が大きく変 […]
「ダイエット成功のための心構え」
「ダイエット成功のための心構え」 ダイエットは、単なる体重を減らす行為ではなく、自分自身と向き合い、より健康的な生活を目指す前向きな挑戦です。短期間の結果に一喜一憂せず、焦らず、少しずつ継続することが何よりも大切です。自 […]
ダイエットとビタミンの関係性について
ダイエットとビタミンの関係性について ダイエットを行う際、多くの人がカロリー制限や糖質制限などに目を向けがちですが、ビタミンの摂取も非常に重要なポイントです。ビタミンは、体の代謝や免疫機能、エネルギー生成などに欠かせない […]
三重県に上陸 FFPパーソナルストレッチ
東京発「FFPパーソナルストレッチ」 三重県四日市市・生桑町に遂に上陸！ 日々の疲れや身体の不調を感じていませんか？そんなあなたにこそ体験してほしい、東京で話題の本格ストレッチ専門サービス「FFPパーソナルストレッチ」が […]
９１９SPORTS パーソナルトレーニング募集中
919SPORTS四日市生桑店｜24時間いつでも通える、あなた専用のトレーニング空間 “あなたのライフスタイルに寄り添う、完全サポート型ジム” 三重県四日市市にある【919SPORTS四日市生桑店】は、初心者から上級者ま […]
4月新規入会者大募集
4月度まだまだ、新規入会者大募集中 もちろん新規入会者には特典がいっぱい 入会金 ０円 事務手数料 ０円 マイウエルネス ０円 4月は日割り計算 その為いつ入会しても問題なし 5月は施設料全て […]
ＦＦＰパーソナルストレッチとは
９１９SPORTSで東京発のFFPパーソナルストレッチを6月からスタートします FFPストレッチとは 【限界を１％超える】をコンセプトに、筋肉の柔軟性と関節稼働域を根本から変える技術、ただリラクゼーションで […]
ヴィアティン三重 バレー
９１９SPORTSではヴィアティン三重 バレーを公式パートナーとして応援します 今日は今年入部のメンバーが当店の登録に朝から見えました 全ての選手が当店でトレーニングを行っています   […]
4月度新規入会者大募集 1か月無料キャンペーン中
毎日９１９SPORTSへ新規入会者有難うございます 既に他店フィットネスジムのご契約の方、これから新たに契約を検討している方、 一度当店を見てからでも惜しくないですか？ なぜ、結果のコミットできる設備 結果をコミットする […]