




換気対策 コロナ対策
#感染対策スポーツジム #四日市24時間ジム 変異核の影響で一部の地域で緊急事態宣言が出そうですね 三重県も独自の宣言をだしましたが、飲食の時短はなく 県外移動の自粛のみですね でも、ここにき […]



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はいさーい! 日頃919SPORTSをご利用いただきありがとうございます 当店はインスタグラムもやっています! トレーニング動画やイベント情報も上げていきますので 是非フォローお願いします! […]



冷え解消に効く生姜の活用法
冷え解消に効く生姜の活用法 冷え対策として、生姜を食事やお茶に取り入れる方は多いはず。 ですが、生姜をどうやって食べたり飲んだりしていますか? 「生」の生姜と「乾燥」・「加熱」した生姜の効能は全く異なります。 そこで、冷 […]