三重県四日市市のフィットネスジム919Sports

９１９SPORTS　四日市生桑店はヴィアティン三重バレーボール　   オフィシャルトレーニングパートナー店です   一年間お疲れ様です   コロナの中試合にも制限が掛かり本当に大変な時期と思 […]

内臓脂肪と皮下脂肪の基礎知識を身につけよう！   今日は内臓脂肪と皮下脂肪の違いについてお勉強しましょう！ まず、病気や肥満の原因には２種類の脂肪があるのはご存知ですか？   ・お腹をつまむことができ […]

筋肉は超回復を繰り返して成長します。 ですが、一度の超回復ではほんの少ししか成長しません。 このほんの少しの成長を繰り返して、体は少しずつ大きくなっていきます。 それでは、「筋肉が成長した」と目で見て実感できるまでにはど […]

3月も中旬   今月も新規入会者を大募集しております   昨年は海にはコロナの関係で行けなかったですが、今年はどうかな？   でも、外出は昨年よりは出れると思います。   昨年のコ […]

内臓脂肪と皮下脂肪の基礎知識を身につけよう！   今日は内臓脂肪と皮下脂肪の違いについてお勉強しましょう！ まず、病気や肥満の原因には２種類の脂肪があるのはご存知ですか？   ・お腹をつまむことができ […]

こんにちは９１９SPORTSです。   暖かくなってきましたね   ３月のキャンペーンやってます！！ ジムの入会に迷われている方是非９１９SPORTSでトレーニングしていきましょう。   今 […]

  パーソナルとはダイエットを目的としたトレーニングではありません   お客様とトレーナーが一１対１でお客様の問題点　改善点をトレーニングを通じて改善する目的で   その中の一つがダイエット […]

はいさーい😄 日頃９１９sportsをご利用頂きありがとうございます！ 当店ではパーソナルで筋膜リリースも行なっています！ 筋膜リリースとは？   人の皮膚の中は脂肪や筋肉など様々な層によってな […]

こんにちは９１９SPORTSです。   今日は天気も良く過ごしやすいですね。 冬は身体も冷えるので、体が温まる食べ物を紹介します。 ・ニンジン ・カボチャ ・タマネギ ・レンコン ・ゴボウ ・ジャガイモ ・自然 […]

３月１５日以降からも新規入会に伴うキャンペーンを実施します   入会金　０円 事務手数料　０円 マイウェルネス　０円 ３月施設利用　　　０円 とさせていただきます   コロナワクチン接種も始まり、終息 […]